最近、健康が気になります。できるだけ病院や薬に頼らず、健康であり続けるよう、食事に少し気をつかっています。安心、安全な食べ物に興味があるので、「食に添う 人に添う」を読んでみました。 この本は「食といのちを守る会」代表の青木紀代美さんがこれ…
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